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Viele Bewegungsneulinge rennen einfach los - und scheitern. Wer dabeibleiben will, braucht einen auf seine körperliche Verfassung zugeschnittenen Plan. Drei Einsteiger trainieren jetzt richtig. Ihr Ziel: zehn Kilometer am Stück. Das schaffen Sie auch.
Arthur Abraham hat er zum Weltmeister gemacht, ebenso Sven Ottke und Markus Beyer. Seit mehr als 30 Jahren sichtet, lockt und triezt der Boxtrainer Ulli Wegner talentierte Athleten. Immer öfter stammen sie von den Rändern der Gesellschaft. Der Trainer gibt den wütenden jungen Männern ein Ziel - mit Härte bringt er sie auf Kurs.
Bürgermeister, BMW und Architekt strahlten bei der Eröffnung des BMW-Tempels um die Wette. Seinen Neuen kann man nun in einer grandiosen PS-Wallfahrtskirche abholen. Die Bespaßung kostet fast 500 Euro, die schlichte Schlüsselübergabe ohne ChiChi wurde gestrichen.
Das KinoFest geht in die dritte Runde. Mehrere hundert Kinos in ganz Deutschland beteiligen sich vom 27. bis 29. Juni an dem Kino-Event. Was zu erwarten ist, ist hier zu erfahren.
Die Musik-Community Last FM ist eines der erfolgreichsten Beispiele für den derzeit größten Trend im Internet: Mitmach-Webseiten, auf denen sich Gleichgesinnte treffen.
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