Fitness-Center

Johannes Heesters

05.12.2007 09:49

"Ich fühle mich wie 100"

Er ist der älteste aktive Schauspieler der Welt, aber ans Aufhören denkt er noch lange nicht. Am Mittwoch feiert Johannes "Jopie" Heesters mit einer großen Party seinen 104. Geburtstag.

Saudi-Arabien

08.01.2010 14:13

Shopping unterm Schleier

Im Königreich Saudi-Arabien gilt die Scharia, das islamische Gesetz. Die Untertanen zahlen keine Steuern und Shoppen gilt als der schönste Zeitvertreib. Zara, Gucci, edle Dessous - alles gibt es in den Luxus-Malls. Nur keine Umkleidekabinen für Damen.

Blog "Schöne neue Welt"

03.06.2008 04:31

Trimm-dich am PC

Neu für alle, die sich bei der Arbeit nicht genug abstrampeln, um Pfunde zu verlieren: die "Walkstation" - ein Schreibtisch, der das Büro zum Fitness-Center macht. Neulich war ich zu Fuß im Silicon Valley unterwegs. So etwas tut man nicht. Ich kam mir vor wie der Frosch in "Frogger", dem Videospiel, bei dem es darum geht, den kleinen Quaker über eine mehrspurige Autobahn zu lenken, ohne dass es "patsch!" macht. Wie jeder US-Tourist weiß, ist das Leben hier drüben weitgehend auf Autos ausgerichtet: Außerhalb von Städten wie New York, Boston oder San Francisco bewegt der Mensch sich vorwiegend auf vier Rädern vorwärts - und sofern man sich überhaupt anderweitig bewegt, zahlt man kräftig Geld für den Mitgliedsbeitrag zum Fitness-Center. 15 Milliarden Dollar nehmen Trimm-dich-Ketten Jahr für Jahr ein, und dennoch gelten zwei Drittel aller Amerikanerinnen und Amerikaner als übergewichtig, 30 Prozent sogar als "obese", also als klinisch fettleibig. Das kann nur daran liegen, dass die Leute keine Zeit finden, sich in ihrem hektischen Alltag vom Fleck zu bewegen, sagt sich der Büromöbel-Hersteller Steelcase. Die Firma aus Grand Rapids in Michigan, Heimatstaat der Autometropole Detroit, hat einen Schreibtisch entwickelt, an dem man arbeiten und sich abstrampeln kann, ohne ein Stück voranzukommen. Zugegeben, so etwas mag öfter vorkommen, aber bei der "Walkstation" ist das Auf-der-Stelle-Treten Absicht und soll gut für Geist und Körper sein: Das Gerät kombiniert einen höhenverstellbaren Arbeitsplatz mit einem Laufband. Es gibt eine Monitor-Halterung und Kabelschächte, damit sich beim Anpassen der Höhe nichts verfängt. Das Tempo der Tretmühle lässt sich stufenlos zwischen Schnecke und gemütlichem Spaziergang einstellen, die Spitzengeschwindigkeit beträgt zwei Meilen pro Stunde, etwa 3,2 km/h. Das klingt nicht unbedingt viel - die meisten Menschen gehen schneller (wenn sie gehen). Aber der Gedanke bei dem neuartigen Schreibtisch ist ja nicht Fortbewegung, sondern eine neue Form des WWW: "Working While Walking." Also arbeiten, während man sich die Füße vertritt. Schon bei halber Geschwindigkeit lassen sich 100 Kalorien pro Stunde verbrennen, hat der Medizinprofessor James Levine von der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota, errechnet, auf dessen Forschung die Walkstation zurückgeht. Ein Display an der Schreibtischplatte zählt fleißig mit, wie weit man schon gelaufen ist und wie viele Kalorien das gekostet hat - so weiß man gleich, wie groß die Tüte Chips am Abend sein darf. Mir ist die Walkstation vorige Woche bei der "D: All Things Digital"-Konferenz begegnet, wo sie diverse Teilnehmer anlockte, die das Gerät ausprobieren und - in manchen Fällen - gleich ihre Kreditkarte auf den Tisch legen wollten. "Ich hätte mindestens 15 Stück verkaufen können", erzählte Steelcase-Managerin Tamara Stauffer. Bestellungen nimmt die Firma allerdings nur via Händler oder auf ihrer Webseite entgegen. Laut Stauffer sind seit Januar gut 450 Trimm-dich-Schreibtische verkauft worden, obwohl sie mit einem Preis von 6.500 Dollar (etwa 4200 Euro) nicht gerade als Schnäppchen gelten können. "Die Begeisterung ist groß", sagte die gertenschlanke junge Dame. Überzeugungsarbeit koste nur die Frage: "Kann ich wirklich arbeiten, während ich gehe?" Um das auszuprobieren, bin ich selbst auf das Laufband geklettert. Als halbwegs geübter Spaziergänger aus der Hügelstadt San Francisco dachte ich, gemächliche zwei Meilen pro Stunde ließen sich bequem schaffen. Aber die Beine verlangten dann doch mehr Aufmerksamkeit, als für Arbeit nützlich wäre - selbst wenn es nur um ein paar Mausklicks im Internet ginge. Am Ende pendelten sich meine Schritte bei etwas über einer Meile ein (knapp 2 km/h), und nach einigen Minuten musste ich mir tatsächlich keine Gedanken mehr über das Laufband unter meinen Füßen machen. "Es sollte so sein, wie wenn Sie durch ein Zimmer gehen", erklärte Stauffer, "ohne dass Ihnen jeder Schritt bewusst wird." Bei Davis Masten klappte das weniger gut. "Das Laufband ist ungefähr halb so schnell, wie ich normalerweise gehe", klagte der Silicon-Valley-Investor und Stanford-Professor, hier dabei zu sehen, als er nach mir die Walkstation ausprobierte. "Es lenkt mich ab, dass ich langsamer gehen muss als gewohnt." Kein potentieller Kunde also. Aber als durchtrainierter Läufer gehört Masten ohnehin nicht zur Zielgruppe. Es geht ja um Leute, die schon ins Schwitzen kommen, wenn sie nur an Sport denken. Eben Menschen wie mich. Dabei kann es schließlich keinen Zweifel geben, dass Bewegung gut tut - nicht nur der Taille, auch dem Kopf. "Das Gehirn bekommt mehr Sauerstoff", erläuterte Stauffer, "es wird besser durchblutet, und Schadstoffe werden weggeschwemmt." Zu dumm, dass weder in meiner Wohnung noch in meinem Budget Platz ist für die Walkstation. Jetzt ist auch dieser Text wieder im Sitzen entstanden.

Extra

09.02.2008 15:35

Liebe am Arbeitsplatz

Warum in Bars flirten, im Fitness-Center balzen oder Kontaktanzeigen aufgeben, wenn es doch die Firma gibt.

"Die Sims 3"

04.06.2009 15:30

Lass uns heile Welt spielen

Die virtuelle Seifenoper "Die Sims" ist die weltweit erfolgreichste Spielereihe. Jetzt erscheint die lang erwartete Fortstetzung, mit neuen Möglichkeiten, größerer Spielwelt - und alter Grundidee. Jeder könnte eine völlig neue Rolle spielen, doch viele Spieler bauen ihr eigenes Leben nach. Warum nur?

Dawood Ibrahim

01.12.2008 13:11

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Er ist einer der führenden Gangster Indiens und soll an den Terroranschlägen in Mumbai beteiligt gewesen sein. Er ist in Pakistan untergetaucht und wird mit Al-Kaida in Verbindung gebracht: Dawood Ibrahim. Das Portät eines Verbrechers, der zu einer politischen Zeitbombe geworden ist.

Scheibes Kolumne

28.11.2008 16:35

PC-Nostalgie: Mein erster PC

stern.de-Kolumnist Scheibe fand Computer immer doof. Bis er seinen ersten Rechner geschenkt bekam. Das ist sicherlich weit über 20 Jahre her. Seitdem hat er viele PCs gehabt. Aber die Erinnerung an die erste, große Liebe - sie schwindet wohl nie.

"Killer Queen" Susi Kentikian

06.12.2007 14:19

"Playboy? Für zehn Millionen!"

20 Jahre jung, 1,54 Meter klein und zwei Fäuste aus Stahl: "Killer Queen" Susi Kentikian ist nach dem Abgang von Regina Halmich Deutschlands neue Box-Hoffnung. Mit stern.de sprach das Box-Girlie vor ihrem nächsten Kampf über Nacktfotos, ihren Opa in den USA und das Leben auf einem Flüchtlingsschiff.

Militär-Fitness

17.10.2007 10:30

Work-Out mit dem Drill-Sergeant

Sit-Ups bis die Muskeln zittern und Liegestütze im Matsch: In Großbritannien lassen sich immer mehr Menschen von Ex-Soldaten zu körperlichen Höchstleistungen antreiben - lautes Anschreien bei Versagen mit eingeschlossen.

was-macht-eigentlich

25.07.2001 15:17

Harianto Wijaya

Er war der erste »Computer-Inder«, der vor einem Jahr in Deutschland die Green card erhielt - dabei kommt der 26-Jährige aus Indonesien