Ratgeber Ernährung

Abnehmen Die Wahrheit über 20 Diät-Mythen

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Welche Lebensmittel sind Fatburner? Von Ananas über Pu-Erh-Tee bis zum Rosenkohl - unzähligen Nahrungsmitteln wird nachgesagt, dass sie die Fettverbrennung des Körpers steigern. Schön wär’s. Leider fehlt bislang jeglicher seriöse Nachweis, dass auch nur ein Einziges von ihnen als "Fatburner" taugt. Egal, was selbst ernannte Experten in Zeitungen, Zeitschriften oder Büchern weismachen wollen: Der einzige funktionierende Fettverbrenner ist Bewegung. ©
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