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Erstaunlich schnell stellt sich der Stoffwechsel auf den Nahrungsverzicht ein – der Hunger verschwindet, die Zufriedenheit wächst.
Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Nichts zu essen bedeutet zwar Verzicht. Doch wer fastet, fühlt sich glücklicher, stärker und augeglichener. Dabei fallen durchaus ein paar Kilos. Vor allem aber verliert der Fastende psychischen Ballast - ob im Kloster, in der Kur oder zu Hause. mehr...
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