Ratgeber Ernährung

Abnehmen Die Wahrheit über 20 Diät-Mythen

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Gibt es Lebensmittel, bei deren Verdauung der Organismus mehr Kalorien verbraucht, als sie enthalten? Sellerie wird diese Eigenschaft nachgesagt, mitunter auch Spargel, Grapefruit und Petersilie. Das wäre ideal: einen Riegel Schokolade naschen und die Kalorien mit zwei Pampelmusen wieder aufbrauchen. Leider existieren keine Obst- oder Gemüsesorten, die dem Körper tatsächlich sogenannte negative Kalorien liefern. Eine solche Wirkung lässt sich allenfalls mit kaltem Wasser erzielen - der Körper braucht Energie, um das kalorienfreie Getränk auf Körpertemperatur zu erwärmen. ©
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