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Anders als bei den meisten Diätprogrammen zählen die Weight Watchers keine Kalorien, sondern Punkte. stern.de verrät, für wen das Konzept taugt.
Steak und Wein trotz Diät: Mit der Montignac-Methode soll das möglich sein - wenn Sie auf einige Lebensmittel verzichten und andere richtig kombinieren. Die Diät im Check.
Bei der Kohlsuppendiät geht es vor allem um eins: Kohlsuppe essen und davon am besten so viel wie möglich. Das mag zwar helfen - doch die Nachteile des Konzeptes überwiegen.
Mit dem Vorsatz, einige Kilo abzunehmen, sind viele ins neue Jahr gestartet. stern.de hat die gängigsten Diäten untersucht. Heute im Check: Trennkost.
Eine Tütensuppe aus den 1970er Jahren. Oder Birnen, die die Uroma vor 40 Jahren eingeweckt hat. Kann man das noch essen? stern TV hat den Test gemacht. Außerdem in der Sendung: Die Haltbarkeit von Getränken und das Leid extrem dicker Menschen.
Es muss nicht immer die strengste Diät sein: Schon kleine Tricks reichen aus, um weniger zu essen. Ein Psychologe gibt Tipps, wie Sie Ihren Magen überlisten.
Nach Weihnachten sollen die Pfunde purzeln. Viele nehmen sich Jahr für Jahr vor, ihre überflüssigen Kilos loszuwerden, aber die wenigsten schaffen es. Der stern-Abnehm-Coach zeigt, wie es geht.
US-Forscher haben Todesfälle unter mehr als 100.000 Amerikanern untersucht. Das Ergebnis: Menschen mit großem Taillenumfang starben eher - auch wenn sie laut Body-Mass-Index Normalgewicht hatten.
Abnehmen heißt: weniger essen. Das denken viele - und scheitern. Denn dünner werden Sie nur, wenn Sie sich gleichzeitig auch bewegen. Es muss kein Schweiß-und Tränen-Sport sein. Tanzen, Wandern oder Schwimmen können schon ausreichen.
Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Nichts zu essen bedeutet zwar Verzicht. Doch wer fastet, fühlt sich glücklicher, stärker und augeglichener. Dabei fallen durchaus ein paar Kilos. Vor allem aber verliert der Fastende psychischen Ballast - ob im Kloster, in der Kur oder zu Hause.
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von Günter Schuster:
Ich möchte möglichst schnell 10 Kilo abnehmen, was könnt ihr mir empfehlen?
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Ich habe Übergewicht und würde gerne abnehmen. Welche Diät Ernährung ist sinnvoll?
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Ich möchte gerne schnell abnehmen und habe jetzt über die Weightwatchers Diät gelesen. Ist das was?
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Wie funktioniert eine Diät, bei der man auf Fett und Kohlehydrate verzichtet ?
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Bringt die Fatburner Diät wirklich etwas?
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Hallo, habe ein paar Pfunde zuviel und muss dringend abnehmen. Habe in der Drogerie Appetitzügler gesehen? Helfen die? Welche Nebenwirkungen haben die?
von Gast:
Macht Zucker wirklich so dick?
von little_mel:
Jemand hat mir die Schlüsener Diät empfohlen. Kennt die wer? Worauf muss man da achten?
von UwKung56:
Wie kann ich schnell und gesund Körperfett abbauen?
von Helena Vogel:
Wie bekomme ich schnell überflüssigen Hüftspeck weg?
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