Ratgeber Fitness - schwungvoll durchs Jahr

Es muss nicht immer Joggen sein

2/ 12
Außergewöhnliche, Sportarten, Joggen ©

Unterwasserhockey

Was ist das eigentlich?
Sechs Spieler, ein Bleipuck, zwei Tore: Der Tauchlehrer Alan Blake hat Unterwasserhockey ("Octopush") erfunden. Blake gründete 1954 im englischen Southsea einen Tauchclub und hatte Bedenken, dass dieser im Winter nicht gut besucht sein könnte. Daher seine Idee zum "Octopush". Ziel ist es, den Puck ins gegnerische Tor zu schießen.
Was bringt es?
Gute Kondition und Geschicklichkeit sind bei diesem Sport gefragt. Wer sich dafür entscheidet, sollte sich im Wasser wohl fühlen.
Wie starte ich?
Badekleidung, Wasserballkappe, Maske, Schnorchel und Flossen werden für den Anfang gebraucht. Schläger, Puck und Handschuh dürfen auch nicht fehlen. Meist ist ein Teil der Ausrüstung ausleihbar.

2/ 12
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |12
MEHR ZUM ARTIKEL
Warum Bewegung so wichtig ist Raus aus dem Schongang!

Sport ist für unsere Gesundheit genauso wichtig wie für unser Wohlbefinden. Eine Geschichte, wie Bewegung das Leben verändert.

Der große Freizeitsport-Check Das ist mein Sport

Sie wollen sich bewegen und fit werden? Da haben wir was für Sie: 19 Sportarten - oder auch 19 Wege zu Zufriedenheit, Entspannung und Glück.

Männlicher Fitnesswahn Im Reich von Stahl und Schmerzen

Yoga, Herumhüpfen, Stretching - für Männer ist das nix, meint stern.de-Redakteur Gernot Kramper. Er rät zum Workout mit Kanonenkugel und sandgefüllter Lederwurst.