Diäten im Check: So sinnvoll ist die Blutgruppendiät
Diäten im Check So sinnvoll ist die Blutgruppendiät

Eine kühne Theorie: Unsere Blutgruppe soll verraten, ob wir Steinzeitjägern, Nomaden oder Ackerbauern ähneln - und auch die Ernährung bestimmen. Wie sinnvoll ist das Konzept? mehr...

Diäten im Check: So funktioniert die Brigitte-Diät
Diäten im Check So funktioniert die Brigitte-Diät

Die Brigitte-Diät setzt auf gesunde Mischkost, die Regeln "Fatburn-Kick", "Kalorienbremse" sowie "Stundenformel" - und seit kurzem auch auf "Slow Carbs". So hilfreich ist das Konzept. mehr...

Heilfasten: So werfen Sie unnötigen Ballast ab!
Heilfasten So werfen Sie unnötigen Ballast ab!

Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Auf der Verzichtsliste stehen Süßes, Zigaretten und Alkohol ganz oben. Worauf Fastende achten sollten, damit die Auszeit für Geist und Körper gesund ist. Von Kerstin Engelhard mehr...

Diäten im Check: So sinnvoll ist die Kohlsuppendiät
Diäten im Check So sinnvoll ist die Kohlsuppendiät

Bei der Kohlsuppendiät geht es vor allem um eins: Kohlsuppe essen - am besten so viel wie möglich. Das mag zwar helfen. Doch die Nachteile des Konzeptes überwiegen, wie unsere Diätserie zeigt. mehr...

Diäten im Check: Wie gut sich mit der Logi-Diät abnehmen lässt
Diäten im Check Wie gut sich mit der Logi-Diät abnehmen lässt

Die Logi-Methode soll dabei helfen, Blutwerte zu verbessern und gesund abzunehmen – ohne zu hungern. Dafür muss man sich aber bei Brot, Nudeln, Süßem zurückhalten. Wie effektiv ist das? mehr...

Diäten im Check: So sinnvoll ist Metabolic Balance
Diäten im Check So sinnvoll ist Metabolic Balance

Eine Ernährung, die auf den eigenen Stoffwechsel abgestimmt ist - kann das funktionieren? Wie alltagstauglich ist diese Kost? Das Ernährungskonzept im Check. mehr...

Diäten im Check: Montignac: Abnehmen mit Fleisch und Alkohol?
Diäten im Check: Montignac Abnehmen mit Fleisch und Alkohol?

Steak und Wein trotz Diät: Mit der Montignac-Methode soll das möglich sein - wenn Sie auf einige Lebensmittel verzichten und andere richtig kombinieren. Die Diät im Check. mehr...

Abnehmen auf Französisch: Warum Ernährungsexperten von der Dukan-Diät abraten
Abnehmen auf Französisch Warum Ernährungsexperten von der Dukan-Diät abraten

Die Dukan-Diät aus Frankreich dürfte vor allem Fleisch- und Fischliebhabern gefallen, denn das Konzept setzt auf tierische Proteine. Doch Experten warnen vor dem Abnehmtrend. Von Lea Wolz mehr...

Diäten im Check: Das Geheimnis von "Schlank im Schlaf"
Diäten im Check Das Geheimnis von "Schlank im Schlaf"

Die Weihnachtspfunde müssen weg? stern.de hat die populärsten Diät-Konzepte untersucht. Halten sie, was sie versprechen? Als erstes im Test: die Schlank im Schlaf-Diät von Detlev Pape. mehr...

Diäten im Check: Das taugt die Trennkost
Diäten im Check Das taugt die Trennkost

Der Winterspeck muss weg? Abnehmen ja, aber wie? stern.de untersucht die die gängigsten Diäten. Heute im Check: Trennkost. mehr...

Diäten im Check: Weight Watchers: Abnehmen in der Gruppe
Diäten im Check: Weight Watchers Abnehmen in der Gruppe

Anders als bei anderen Diätprogrammen zählt man bei Weight Watchers keine Kalorien, sondern Punkte - und auch die erst nach 14 Tagen. stern.de verrät, für wen sich das Konzept eignet. mehr...