Gesunde Ernährung: So essen Sie ausgewogen
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Vitamine, Mineralstoffe, gesättigte und ungesättigte Fettsäuren: Mit ein paar Kniffen klappt es mit der gesunden Ernährung ganz leicht. mehr...

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Die lästigen Pfunde loszuwerden, ist nicht immer leicht. Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Diese Tipps helfen, wenn Sie dauerhaft Gewicht reduzieren wollen. mehr...

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Sich gleichzeitig vegetarisch und gesund zu ernähren, ist nicht schwer. Einige Tipps helfen dabei, die wichtigsten Mineralstoffe und Vitamine in ausreichender Menge zu sich zu nehmen. mehr...

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Wenn die Temperaturen steigen und das Wetter langsam besser wird, ist es Zeit, die Joggingschuhe aus der Ecke zu holen. stern.de sagt Ihnen, auf was Sportler bei der Ernährung achten müssen. mehr...

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In anstrengenden Phasen fällt gesundes Essen oft besonders schwer. Folgende Tipps zeigen, wie Sie sich auch in bewegten Zeiten sinnvoll ernähren. mehr...

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Reichlich Obst und Gemüse, dafür kein Alkohol oder Rohmilchkäse: Während der Schwangerschaft können werdende Mütter ihrem Kind mit der richtigen Ernährung viel Gutes tun. mehr...

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Die Kleinen wollen wieder nur Pommes und Fischstäbchen essen? Manchmal ist das in Ordnung, sollte aber nicht zu oft vorkommen. Diese Tricks helfen, Kindern auch gesunde Nahrung schmackhaft zu machen. mehr...

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