Die besten Ratschläge

Die lästigen Pfunde loszuwerden, ist nicht immer leicht. Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Diese Tipps helfen, wenn Sie dauerhaft Gewicht reduzieren wollen.

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Seien Sie sparsam mit energiereichen Lebensmitteln, also mit allem, was viel Fett und Zucker enthält. Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung. Sie müssen dabei keine Kalorien zählen. ©