Die besten Ratschläge

Die lästigen Pfunde loszuwerden, ist nicht immer leicht. Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Diese Tipps helfen, wenn Sie dauerhaft Gewicht reduzieren wollen.

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Versuchen Sie, feste Zeiten für das Essen einzuhalten. Lassen Sie keine Mahlzeiten aus und essen Sie sich satt. Wer ständig etwas knabbert und nascht, hat nie das Gefühl, richtig satt zu sein. ©