Die besten Ratschläge

Die lästigen Pfunde loszuwerden, ist nicht immer leicht. Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Diese Tipps helfen, wenn Sie dauerhaft Gewicht reduzieren wollen.

Essen Sie Süßes als Nachtisch und nicht zwischen den Mahlzeiten. Wer Süßes isst, weil er hungrig ist, trainiert sich Heißhunger auf Süßigkeiten geradezu an. ©