Die besten Ratschläge

Die lästigen Pfunde loszuwerden, ist nicht immer leicht. Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Diese Tipps helfen, wenn Sie dauerhaft Gewicht reduzieren wollen.

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Essen Sie Süßes als Nachtisch und nicht zwischen den Mahlzeiten. Wer Süßes isst, weil er hungrig ist, trainiert sich Heißhunger auf Süßigkeiten geradezu an. ©