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Stern Logo Ratgeber Ernährung - Tipps

Die besten Ratschläge

Die lästigen Pfunde loszuwerden, ist nicht immer leicht. Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Diese Tipps helfen, wenn Sie dauerhaft Gewicht reduzieren wollen.

  Erlauben Sie sich keine Ausreden. Lediglich die Veranlagung zum Dicksein ist Schicksal, nicht aber das Dicksein selber. Was Sie essen und in welchem Maße Sie sich bewegen, hängt von Ihnen selbst ab.

Erlauben Sie sich keine Ausreden. Lediglich die Veranlagung zum Dicksein ist Schicksal, nicht aber das Dicksein selber. Was Sie essen und in welchem Maße Sie sich bewegen, hängt von Ihnen selbst ab.

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