Vitamine halten Sie fit

Keine Beta-Carotin-haltigen Getränke, dafür viele Vitamine in Obst und Gemüse: Raucher sollten besonders auf Ihre Ernährung achten. Vitamintabletten helfen allerdings wenig.

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Raucher brauchen mehr antioxidative Vitamine wie A, C und E. Essen Sie daher viel Obst und Gemüse. Das ist wirksamer als Vitamine in Tablettenform ©