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Abnehmen Die Wahrheit über 20 Diät-Mythen
11. Januar 2010, 14:54 Uhr
Kann ich aufs Frühstück verzichten, um Kalorien zu sparen? Lieber nicht. Wer morgens nichts isst, entwickelt spätestens um die Mittagszeit einen Riesenhunger - und futtert dann umso mehr. Ein leerer Magen schlägt zudem auf die Stimmung und verleitet zum Snacken zwischendurch. So sind die eingesparten Kalorien schnell wieder aufgefüllt. Experten halten das Frühstück - wie auch regelmäßige Mahlzeiten zwischendurch - für ein wirksames Mittel gegen Stress und Heißhunger © Colourbox
Ernährungsfehler in der Schwangerschaft Männliche Babys trifft es härter
Wie eine Frau sich in der Schwangerschaft ernährt, wirkt sich auf das Ungeborene aus. Schon im Mutterleib kann zum Beispiel das Risiko steigen, später einen Herzinfarkt zu erleiden. US-Forscher haben jetzt herausgefunden, dass Jungen bei einer unausgewogenen Ernährung der Mutter stärker gefährdet sind. mehr...
Familienplanung Mehr Söhne durch Müsli?
Die Ernährung einer Frau kann das Geschlecht des Kindes beeinflussen - das ist zumindest das Ergebnis einer britischen Studie. Mehr Kalorien sowie regelmäßiges Frühstücken vergrößern demnach die Chancen auf einen Sohn. Wer Diät hält, bekommt eher eine Tochter. Was ist dran an der gewagten These? mehr...
Schwangerschafts-Quiz Fit für den Kreißsaal
Sie bekommen Nachwuchs oder möchten Kinder? Dann wissen Sie sicher, ob die werdende Mutter tatsächlich für zwei essen soll und welche Rolle der Rhesusfaktor spielt. Testen Sie Ihr Wissen über die Schwangerschaft! mehr...