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Gute Nächte - Wache Tage Verlag Hoffmann und Campe (2006) EUR 19,95 ISBN 978-3-455-50007-3
Eigentlich sollen sie für Ruhe sorgen. Doch eine neue Studie beunruhigt eher: Ihr zufolge können Schlafmittel das Sterberisiko deutlich ansteigen lassen.
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Guter Schlaf ist lebensnotwendig. In der Nacht erholen sich Körper und Gehirn - vorausgesetzt, der Schlaf ist frei von Störfaktoren. Der neue "Ratgeber Schlaf" von stern.de beleuchtet umfassend die verschiedenen Aspekte des Schlafs und gibt Tipps, wie Sie am besten zur Ruhe kommen.
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