Ratgeber Fitness - schwungvoll durchs Jahr

Es muss nicht immer Joggen sein

Sie wollen mit dem Sport anfangen, finden Joggen, Radfahren oder Tennis aber einfach zum Gähnen? Dann sind diese Sportarten vielleicht etwas für Sie. Von Lea Wolz

Außergewöhnliche, Sportarten, Joggen ©

Dodgeball

Was ist das eigentlich?
Wer Völkerball in der Schule schon gehasst hat, für den ist Dodgeball nichts. Denn das Spiel aus den USA funktioniert ähnlich: Auch hier müssen die Spieler dem Ball ausweichen. Damit's schwieriger wird, können auch mehrere Bälle verwendet werden. Wer getroffen wird, ist raus. Fängt der Gegner den Ball, muss der Werfer gehen. Verloren hat die Mannschaft, die keine Spieler mehr auf dem Feld hat.
Was bringt es?
Ausdauer und Aufmerksamkeit sind dafür nötig - und Spaß am Mannschaftssport.
Wie starte ich?
Am besten mit Softbällen.