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Stern Logo Ratgeber Fitness - Videos

So verhindern Sie das Umknicken beim Sport

Ob Knochen, Bänder oder Muskeln - unser Bewegungsapparat ist vielteilig und dynamisch. Doch um Verletzungen zu vermeiden, muss er richtig gefordert werden. Physiotherapeut Ulf Dikof weiß, was Sie beachten sollten. Thema diesmal: Das Umknicken.

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