Extra: Wege aus der Nikotinsucht

Mit dem Rauchen aufzuhören, ist am Anfang extrem schwierig, wird dann aber immer leichter. Dachte ich zumindest. Leider kann es auch etwas anders laufen, wie ich in der letzten Woche erfahren musste. Von Björn Erichsen mehr...

Stress macht anfällig für Nikotinsucht, das habe ich in den letzten Wochen erlebt. Aber ist das allein schon ein Grund, sich mit Beruhigungsmitteln das Rauchen abzugewöhnen? Von Björn Erichsen mehr...

Auch in schnelllebigen Zeiten lohnt manchmal der Blick zurück. Seit meinem Rauchstopp sind inzwischen 12 Wochen vergangen. Eine wechselhafte Zeit, aber es hat sich gelohnt. Zeit, einmal Bilanz zu ziehen. Von Björn Erichsen mehr...

Was könnte schöner sein, als an einem lauen Sommerabend den Freuden eines zünftigen Barbecues zu frönen? Ich traf dabei A., die Frau, die zur zur Spezies der "Gelegenheitsraucher" gehört. Beziehungsweise genau das von sich behauptete. Von Björn Erichsen mehr...

Die Debatte um das Rauchen in der Öffentlichkeit hat ein enormes Tempo aufgenommen, der soziale Druck wächst. Kein Wunder, dass sich da so mancher Raucher von bösen Nichtrauchern verfolgt fühlt. Von Björn Erichsen mehr...

Meine letzte Zigarette liegt schon mehr als vier Monate zurück. Und doch bin ich weit davon entfernt, mich einen Nichtraucher zu nennen. Mindestens eine Hirnhälfte scheint etwas dagegen zu haben. Von Björn Erichsen mehr...

Nur wenige Dinge nerven einen Raucher mehr als militante Nichtraucher. Doch nach mehreren Monaten der Abstinenz ist so manch verhasste Nichtraucher-Attitüde unausweichlich. Ein Übel, mit dem ich leben kann. Von Björn Erichsen mehr...

In unseren Eltern spiegelt sich unsere eigene Zukunft wider. Das ist mir bei einem Heimatbesuch in der vergangenen Woche sehr bewusst geworden. Aber was bedeutet das, wenn man wie ich aus einer Raucherfamilie kommt? Von Björn Erichsen mehr...

Mein Freund, der Raucher. Bei einer gemeinsamen Reise nach Berlin hat mich sein qualmender Alltag wieder eingeholt. Im Nichtraucher-Bordbistro der Deutschen Bahn waren wir willkommen, im Gegensatz zu seinen Kippen. Von Björn Erichsen mehr...

"Nicht für die Schule, sondern für das Leben lernen wir." So manchem dürfte dieser Satz überzeugter Vollblut-Pädagogen aus der Schulzeit noch in den Ohren schmerzen. Doch nach einem halben Jahr ohne Zigaretten habe ich tatsächlich etwas gelernt. Von Björn Erichsen mehr...