So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte

Kühle Temperaturen, wenig Sonne und kurze Tage. Um sich bei diesem Wetter nicht zu erkälten, braucht es ein starkes Immunsystem. Mit diesen Tipps bringen Sie Ihres auf Trab.

14 Bewertungen
Regelmäßige Bewegung bringt ihr Immunsystem auf Trab. Es muss kein Leistungssport sein: 30 bis 60 Minuten täglich reichen schon, egal, ob Sie joggen, radfahren oder zügig spazieren gehen ©