So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte

Kühle Temperaturen, wenig Sonne und kurze Tage. Um sich bei diesem Wetter nicht zu erkälten, braucht es ein starkes Immunsystem. Mit diesen Tipps bringen Sie Ihres auf Trab.

14 Bewertungen

Leben Sie gesund und halten Ihr Immunsystem fit? Dann haben Erkältungsviren keine Chance - und Sie kommen gesund durch Herbst und Winter. Ob Sie genug für Ihre Abwehr tun, erfahren Sie in unserem Check. Machen Sie den Test!

Bitte achten Sie darauf, dass Sie in Ihren Browser-Einstellungen Cookies aktivieren müssen, um den Abwehrsystem-Check zu nutzen.

 


Den Abwehrsystem-Check hat die stern.de-Redaktion entwickelt. Der Test besteht aus insgesamt zwölf Fragen zu Ihrer Ernährung und zu Ihrem Lebenswandel.

Ein Fortschrittsbalken zeigt Ihnen an, welchen Teil der Befragung Sie bereits absolviert haben. Am Ende des Abwehrsystem-Checks erhalten Sie eine Antwort, ob Sie alles richtig machen oder was Sie möglicherweise noch ändern sollten, um Ihr Immunsystem fit zu halten.

Bitte beachten Sie: Dieser Check dient Ihnen lediglich als Hinweis. Detaillierte Fragen sollten Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt besprechen.

 

Kein Ersatz für ärztliche Behandlung!

Alle Informationen des stern.de-Gesundheitsportals sind keine Ferndiagnose und keine ärztliche Behandlung. Sie können in keinem Fall die individuelle ärztliche Beratung, Diagnose und gegebenenfalls Therapie ersetzen.

Für Ihre Beschwerden empfehlen wir deshalb - unabhängig von der Inanspruchnahme von Informationen des stern.de-Gesundheitsportals -, stets einen fachkundigen Arzt Ihres Vertrauens aufzusuchen. Nur er kann eine eingehende und individuelle medizinische Untersuchung durchführen, Ihre Symptome, Ihr etwaiges Krankheitsbild und Ihren Gesamtzustand einschließlich eventueller Vorerkrankungen beurteilen.

Weder stern.de noch dessen ärztliche, pharmazeutische, wissenschaftliche oder sonstige Kooperationspartner übernehmen eine Gewähr für die Richtigkeit oder Vollständigkeit erteilter Informationen, soweit kein vorsätzliches oder grob fahrlässiges rechtswidriges Handeln vorliegt und soweit ein solcher Gewährleistungsausschluss rechtlich zulässig ist.

Es gilt deutsches Recht, auch wenn Sie von außerhalb Deutschlands auf das stern.de-Gesundheitsportal zugreifen.

 
 
 
MEHR ZUM THEMA