Bewegung: Sport trotz chronischer Schmerzen
Bewegung Sport trotz chronischer Schmerzen

Wer Schmerzen hat, soll sich schonen? Das gilt längst nicht mehr! Psychotherapeut Michael Pfingsten schildert, wie Betroffene den Teufelskreis aus Schmerz und Anspannung durchbrechen können - und wie Bewegung wieder Spaß machen kann. mehr...

Übungen gegen Rückenschmerzen: Fit im Büro
Übungen gegen Rückenschmerzen Fit im Büro

Der Nacken schmerzt, der Rücken auch: Wer jeden Tag am PC arbeitet, kennt diese Probleme. stern.de zeigt ein Trainingsprogramm, das den Beschwerden entgegenwirkt - mit animierten Grafiken. mehr...

Frauen-Traum: Fit und schlank mit High Heels
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Stöckelschuhe werden für Fußdeformationen und Haltungsschäden verantwortlich gemacht. Dagegen sehen andere sie als Weiterentwicklung des aufrechten Gangs. Ernsthafte Studien sind Mangelware. Zum Glück kann man das Stöckeln mit etwas Humor auch sportlich sehen, meint Dorothea Palte. mehr...

Bewegung ist ein Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention geht. Hier lesen Sie, welche Sportart für wen sinnvoll ist, wie Sie Bewegung in den Büro-Alltag integieren können und wie sie Verletzungen vermeiden.
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Bewegung Sport trotz chronischer Schmerzen

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