Zehn Übungen für den Nacken

24. September 2007, 19:27 Uhr

Schmerzt Ihr Nacken? Wenn Sie unsere Übungen machen, können Sie Kopfschmerzen vorbeugen.

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*Stabiler Stand = Füße parallel und hüftbreit auseinander fest auf dem Boden, Knie leicht gebeugt, Becken aufgerichtet ©