Kreuzbein

Muskelschwäche und Dysbalancen

23.04.2009 14:12

Der Bauch stützt mit

Ein starker Rücken schmerzt nicht? Stimmt, aber nur, wenn der Bauch gut trainiert ist. Dessen Muskeln sind genau so wichtig für eine gute Haltung und reibungslose Bewegungen wie Rückenmuskeln.

Erste Hilfe für zuhause

22.04.2009 15:54

Wärmen, kühlen und entspannen

Morgens um sieben ist Ihre Welt noch in Ordnung. Doch als Sie Ihre Schuhe schnüren, erwischt Sie der Hexenschuss. Mit ein paar einfachen Hausmitteln lassen sich akute Rückenschmerzen schnell lindern.

Funktionsdiagnostik bei Rückenschmerzen

30.03.2009 17:04

Turnstunde beim Arzt

Nehmen Sie es sportlich: Jetzt müssen Sie vorturnen. Denn nur so erkennt der Arzt, wie beweglich Ihre Wirbelsäule ist. Für Gesunde sind die drei Übungen ein Klacks - aber wehe, Sie haben's im Kreuz!

Die Wirbelsäule

09.03.2009 14:46

Knochenkette im Rückgrat

Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht, gleichzeitig ist sie biegsam: Ein ausgeklügeltes System aus Wirbeln, Bandscheiben, Bändern und Muskeln macht das möglich.

Die Ärzte

13.11.2002 13:56

Kein Cent darf übrig bleiben

Ist Ihr Arzt ein guter Unternehmer? Dann weiß er, was er tun muss, um möglichst viel an Ihnen zu verdienen. Hier erfahren Sie, wie die Firma "Arztpraxis" funktioniert.

Atmung unterstützen

20.05.2005 11:46

Fliege wie ein Sagenvogel

Bei dieser Übung entsteht ein Empfinden von Weite, das von der Mitte ausgeht. Zugleich werden der Lendenwirbel und der Kreuzbein-Darmbein-Bereich gelöst.

Kräfte bewahren

19.11.2004 11:13

Des Qis Reise durch den Körper

Die Übung "Der alte Stern streicht zufrieden seinen Bart" dient dazu, das Qi vorheriger Übungen zu sammeln und zu speichern.

Fossilienfund

20.04.2006 10:33

Urschlange kroch übers Land

Entwickelten sich Schlangen im Wasser oder an Land? Über diese Frage streiten sich Forscher schon seit Jahrzehnten. Jetzt ist der versteinerte Beweis gefunden worden, dass vor 90 Millionen Jahren Schlangen in Erdlöchern hausten.

Sprechstunde

04.08.2007 10:00

Flipper im Zunahmi

Im Alter wird es spannend für den Delfin auf der Hüfte. Unser Hausarzt Dr. med. Eckart von Hirschhausen warnt vor Tätowierungen, die ins Auge gehen.

Magazin

23.05.2005 15:26

Gesund & Schön: Zähne

Unsere Zähne sind so stark, dass sie einen erwachsenen Mann halten könnten. Aber wenn sie einmal angefressen sind, gehen sie schnell kaputt. Das kann gefährlich für den gesamten Organismus werden. Sie zu schützen ist deshalb das oberste Gebot der modernen Zahnmedizin.