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Wer Ärger hat, verkrampft ist oder gestresst, schläft schlecht. Dagegen helfen Entspannungsverfahren: Sie bringen wieder Ruhe in Körper und Geist. Wirksam sind sie alle - welche Methode Sie wählen, ist eine Frage des Geschmacks.
Noch vor einigen Jahren sahen viele Mediziner alternative Verfahren als Humbug an. Mittlerweile empfehlen immer mehr Ärzte die eine oder andere Methode, obwohl der Nutzen wissenschaftlich nicht erwiesen ist. Manchen Menschen helfen Homöopathie, Hypnose oder Akupunktur trotzdem.
Eine Pille hat Geburtstag: Seit zehn Jahren gibt es Viagra. Tabletten wie die berühmten blauen Rauten helfen drei von vier Männern mit Erektionsproblemen. Mit Aphrodisiaka haben die Präparate allerdings nichts zu tun. Sie fördern lediglich die Durchblutung an entscheidender Stelle.
Trias (Februar 2000) EUR 12,95 ISBN-10: 389373547X ISBN-13: 978-3893735471
Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. In einer Psychotherapie lernen Sie, wie Sie Ihre Kopfschmerzen kontrollieren können und was Sie tun können, damit sie ganz verschwinden.
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