Keine Panik - bewegen ist gut!

24. April 2009, 16:12 Uhr

Rückenschmerzen können einen richtig fertig machen. Doch seien Sie beruhigt: Meist ist Kreuzweh harmlos. Diese Tipps helfen Ihnen, entspannt mit Ihrem Schmerz umzugehen.

Machen Sie sich klar, dass Ihre Wirbelsäule eine der stabilsten Strukturen im ganzen Körper ist. Sie wird von kräftigen Muskeln, Sehnen und Bändern gehalten. Was Sie auch tun: Ihre Wirbelsäule werden Sie durch Alltagstätigkeiten oder Sport kaum ruinieren. ©