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Stern Logo Ratgeber Schlaf - Tipps

Die kleine Schlummerschule

Kinder können lernen, alleine einzuschlafen und die Nacht durchzuschlafen. Dafür brauchen Eltern nur Geduld, Liebe und Konsequenz. Und mit der Zeit haben Sie auch selbst wieder eine angenehme Nacht.

  Menschen brauchen unterschiedlich viel Schlaf - das gilt auch für Kinder. Finden Sie mit Hilfe eines Schlafprotokolls heraus, wie viele Stunden Ihr Sohn oder Ihre Tochter tatsächlich benötigen. Denn nur wenn ein Kind wirklich müde ist, kann es einschlafen.

Menschen brauchen unterschiedlich viel Schlaf - das gilt auch für Kinder. Finden Sie mit Hilfe eines Schlafprotokolls heraus, wie viele Stunden Ihr Sohn oder Ihre Tochter tatsächlich benötigen. Denn nur wenn ein Kind wirklich müde ist, kann es einschlafen.

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