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Ratgeber Fitness - schwungvoll durchs Jahr

Sicher ins Ziel So beugen Sie Sportverletzungen vor

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Ein Schlag vors Knie, ein Tritt vors Schienbein - insbesondere bei Sportarten mit Gegnerkontakt wie beispielsweise Fußball, Handball oder (Eis-)Hockey besteht ein erhöhtes Risiko für Prellungen und Knochenbrüche. Damit Sie die Zweikämpfe ohne größere Blessuren überstehen, sollten Sie die besonders gefährdete Körperstellen schützen, zum Beispiel die Unterschenkel beim Fußball durch das Tragen von Schienbeinschonern © colourbox
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