Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie bei Schlafstörungen

02.09.2008 17:01

Die Entspannung neu lernen

Klingt paradox: Sie wollen schlafen, haben jedoch gleichzeitig Angst davor - Menschen mit Schlafstörungen sind in einem Teufelskreis gefangen. Sich selbst daraus zu befreien, fällt schwer. Ein Verhaltenstherapie kann helfen.

Psychotherapie gegen Rückenbeschwerden

30.04.2009 00:33

Das Schmerz-Gedächtnis löschen

Der Rücken zwickt weiter, obwohl er gar nicht mehr krank ist? An dieser chronischen Qual kann das so genannte Schmerz-Gedächtnis Schuld sein. Es versetzt unsere Nerven in einen andauernden Alarmzustand. Verschiedene Psychotherapien können dann helfen, die Pein wieder zu vergessen.

Panikstörung

09.01.2009 21:13

Der Angst ins Auge sehen

Psychologen der Universität Greifswald haben zusammen mit sieben Kliniken einen neuen Ansatz zum Abbau von Panikattacken entwickelt. Eine Verhaltenstherapie kann in relativ kurzer Zeit Betroffene von ihrem Leid befreien, zeigt eine Studie der Forscher.

Psychotherapie

22.09.2007 13:19

Arbeit im Unbewussten

Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. In einer Psychotherapie lernen Sie, wie Sie Ihre Kopfschmerzen kontrollieren können und was Sie tun können, damit sie ganz verschwinden.

Tinnitus

09.05.2012 09:14

Mit dem Pfeifen im Ohr leben

Wer Glück hat, bei dem verschwinden Ohrgeräusche nach wenigen Tagen wieder. Andere Menschen müssen sich daran gewöhnen, mit ihrem Tinnitus zu leben. Oft hilft eine Verhaltenstherapie - sie kann das lästige Pfeifen vergessen machen.

Depressionen

20.12.2008 04:23

Zurück ins Leben

Lange galten Medikamente als beste Therapie bei Depressionen, nun mehren sich die Zweifel an ihrem Nutzen. Neue Hoffnung richtet sich auf psychotherapeutische Behandlung: Vielen Patienten kann sie den Weg aus der Schwermut weisen.

Gesundheit

18.05.2012 15:29

Phobien-Bewältigung: Schmusen mit «Ekeltieren»

Spinnen, Bienen oder Käfer - die kleinsten Tiere der Welt erzeugen häufig die größte Angst. Bei vielen wird der Respekt vor Krabbel- und Kriechtieren zum Psychoterror, der behandelt werden kann. Anfassen statt Angsthaben: der Tierpark Hellabrunn setzt auf Konfrontation.

Wissen

17.05.2012 22:00

Bei Schmerz hilft Ablenkung nun nachweislich

Hamburger Neurowissenschaftler haben Hinweise dafür gefunden, wie das Nervensystem auf Ablenkung bei Schmerzen reagiert. Die Schmerzreize werden auf dem Weg ins Gehirn bereits im Rückenmark abgeschwächt.

Depressionen bei Kindern

19.03.2010 12:39

Keine Lust zum Spielen

Das wächst sich nicht aus: Ist ein Kind depressiv, braucht es Hilfe - je früher, desto besser. Doch Eltern erkennen meist erst recht spät, dass mit ihrem Sprössling etwas nicht stimmt.

Ratgeber

28.09.2004 17:50

Profis für die Seele

Die Angst vor dem ersten Gang zum Psychotherapeuten ist groß, das Angebot unüberschaubar. Was ist ein guter Therapeut? Wann braucht man einen? Wie findet man ihn? Was zahlt die Kasse? Ein Wegweiser.