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Muskelverspannungen im Rücken sind sehr schmerzhaft. Glücklicherweise klingen die Beschwerden meist nach wenigen Tagen wieder ab. Trotzdem sollten Sie sie als Aufforderung verstehen, sich ein bisschen Ruhe zu gönnen - ohne dabei auf Bewegung zu verzichten.
Gute Nachrichten für Fußballfreunde: Auch wer «Rücken hat», darf bei der EM mitjubeln. Denn Luftsprünge und Stadionwellen sind besser, als sich gar nicht zu bewegen. Wer bei tollen Treffern aufspringt, tut seiner Gesundheit mitunter sogar Gutes.
Fünf Tage in der Woche vorm Bildschirm sitzen und trotzdem fit bleiben - das ist nicht einfach. Abhilfe schafft nicht nur der Sport nach Feierabend, auch im Büro selbst kann man etwas für die Gesundheit tun. Und so geht's.
Die Symptome sind deutlich: Beim Hexenschuss krümmt ein heftiger Schmerz den Körper in eine gebückte Haltung. Leider verschwindet das Gefühl nicht, wenn der Rücken geschont wird.
Grünzeug oder Chemie - Sie haben die Wahl: Gegen Rückenschmerzen werden allerlei Medikamente angeboten, zum Schlucken, Eincremen oder im Pflasterpack. Doch nicht jedes Mittel ist für jede Qual geeignet.
Mit den Jahren werden die Bandscheiben rissig. Bei einer falschen Bewegung wölben sich Teile vor und quetschen Nerven ein. Das tut nicht nur weh, sondern kann zu Lähmungen führen. Aber keine Sorge: Ein Bandscheibenvorfall lässt sich mit Schmerzmitteln und viel Bewegung in den Griff bekommen.
Ob an Rücken, Nacken, Kopf oder Knie: Millionen Deutsche quält chronische Pein. Moderne Therapien bringen die Patienten so früh wie möglich in Bewegung - und behandeln auch die Seele.
Sex kann Schmerz und Verspannung lösen. Wird er verbissen betrieben, sorgt er womöglich für das Gegenteil.
Man kennt die Azoren aus der Wettervorhersage, doch die portugiesische Inselgruppe hat weit mehr zu bieten: Etliche Mineralquellen locken zum Kur- und Wellnessurlaub.
Ob Infekt, Verspannung oder Tumor: Jede Krankheit hat ihren eigenen Schmerz. Wodurch entsteht er, und welche Medikamente helfen am besten?
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