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So haben Rückenschmerzen keine Chance

Dieser Trend macht fit: Mit Yoga können Sie auch im Büro Ihre Muskeln stärken - und damit etwa Rückenschmerzen besiegen. stern.de zeigt vier einfache Übungen zum Nachmachen. 

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stern-Fitness-Schule, Teil 11
Rückentraining für Sportmuffel
Martina Mittag und Saskia Balke
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