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Wie Sie die Nacht durchschlafen

Nach einem langen Arbeitstag fällt es Ihnen schwer abzuschalten? Oder haben Sie Probleme einzuschlafen? Dann probieren Sie Yoga aus. Wir zeigen drei Übungen, mit denen Sie richtig entspannen.

Von Martina Mittag und Saskia Balke

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Martina Mittag und Saskia Balke

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