Immunsystem Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte

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Immunsystem, Stärken, Abwehrkräfte, Bewegen, Luft,, Lungen., Wechsel, Innen-, Außenluft, Durchblutung
Bewegen Sie sich möglichst viel an der frischen Luft, das stärkt die Lungen. Der Wechsel zwischen warmer Innen- und kalter Außenluft regt die Durchblutung und damit die Abwehrfunktion an. Wenn Sie sich im bewegungsarmen Alltag durch Sport in Schwung bringen, werden Sie ausgeglichener und selbstzufriedener. Das wiederum stärkt indirekt ebenfalls die Abwehrkräfte ©
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