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© TRIAS
Dietmar Ohm ist Diplompsychologe und arbeitet in eigener Praxis in Lübeck. Seine Schwerpunkte sind die psychotherapeutische Behandlung von Angststörungen, die psychologische Schmerzbewältigung und Entspannungsverfahren.
Die Technik der Progressiven Muskelrelaxation besteht aus leichten Übungen, bei denen nacheinander die Muskeln angespannt und dann wieder gelockert werden. Diese Lockerung überträgt sich vom Köper auf die Psyche. Kinder können diese Technik sehr leicht lernen und selbst anwenden. Am Anfang üben die Eltern noch zusammen mit Ihrem Kind. Später lernen die Kinder die Muskel-Entspannung ganz alleine einsetzen.
Für Eltern, die ihren Kindern etwas in die Hand geben wollen: Sich ohne fremde Hilfe im Alltag entspannen zu können.
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