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Bei der Hypnose werden Menschen in einen tiefen Entspannungszustand versetzt. Sie sitzen oder liegen und hören der Therapeutin zu. Dabei schauen sie unverwandt auf einen Gegenstand im Raum oder in eine Lampe. Die Therapeutin spricht formelhafte Sätze, mit denen sie Bilder ausmalt. Diese sollen sich tief in das Bewusstsein des Hypnotisierten senken und auch nach der Hypnose weiter wirken.
Die Hypnose entspannt: Herztätigkeit und Stoffwechsel verlangsamen sich, der Blutdruck sinkt, auch die Atmung und der Darm arbeiten langsamer. Das gesamte Nervensystem ist heruntergeschaltet. Chronische Schmerzen sollen dadurch nachlassen.
Mit Hypnose werden Ängste, Schlafstörungen, Ohrgeräusche oder Asthma behandelt. Besonders Kinder mit Migräne sprechen auf eine Hypnose an.
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