So schlafen Sie die Nacht durch

25. Mai 2014, 18:42 Uhr

Nach einem langen Arbeitstag fällt es Ihnen schwer abzuschalten? Oder haben Sie Probleme einzuschlafen? Dann probieren Sie Yoga aus. Wir zeigen drei Übungen, mit denen Sie richtig entspannen. Von Martina Mittag und Saskia Balke