Stretching

Weltlachtag 2012

06.05.2012 12:00

Freuen, bis der Arzt kommt

Rund 150 Lachclubs treffen sich in Deutschland regelmäßig zum organisierten Gelächter. Denn Lachen macht Spaß und stärkt die Abwehrkräfte.

Männlicher Fitnesswahn

16.01.2012 12:52

Im Reich von Stahl und Schmerzen

Yoga, Herumhüpfen, Stretching - für Männer ist das nix, meint stern.de-Redakteur Gernot Kramper. Er rät zum Workout mit Kanonenkugel und sandgefüllter Lederwurst.

Yoga für Einsteiger

15.02.2013 08:06

Der Frischekick für den Körper

Sind Sie oft müde? Fehlt Ihnen manchmal einfach Energie? Dann versuchen Sie es mal mit Yoga: stern.de zeigt vier kurze Übungen, mit denen Sie geistig und körperlich fit werden.

Yoga für Einsteiger

12.02.2013 12:52

So haben Rückenschmerzen keine Chance

Dieser Trend macht fit: Mit Yoga können Sie auch im Büro Ihre Muskeln stärken - und damit etwa Rückenschmerzen besiegen. stern.de zeigt vier einfache Übungen zum Nachmachen.

Yoga für Einsteiger

13.12.2012 08:42

So schlafen Sie die Nacht durch

Nach einem langen Arbeitstag fällt es Ihnen schwer abzuschalten? Oder haben Sie Probleme einzuschlafen? Dann probieren Sie Yoga aus. Wir zeigen drei Übungen, mit denen Sie richtig entspannen.

Christine Neubauer im Gespräch

03.01.2012 14:20

"Ich war ein Diät-Junkie"

Mit ungezählten Diäten versuchte Christine Neubauer, sich auf ein unerreichbares Ideal herunterzuhungern. Im stern.de-Interview erzählt sie exklusiv, wie sie lernte, ihren Körper zu lieben.

Ärger um Autobiografie

25.08.2011 12:00

Lahm lässt auch an Völler kein gutes Haar

Nur eine Stunde Training am Tag, keine taktischen Besprechungen: Jüngst veröffentliche Auszüge aus Philipp Lahms Buch machen Rudi Völlers gestrigen Wutausbruch verständlicher. Der Bayernkapitän greift Völlers Trainerkompetenz hart an.

Ausstellung im Berghain

19.08.2011 16:32

Die Kunst der Tresenschlampe

Der Berliner Club Berghain ist ein mystischer Ort mit ungewöhnlichen Mitarbeitern. Dass die Barkeeper oder Türsteher im wahren Leben Künstler sind, zeigen sie nun in einer Ausstellung: Die ist fast so schön, hart und einzigartig wie das Berghain selbst.

Hüpfen fürs Hirn

01.02.2011 10:36

Aerobic hilft gegen das Vergessen

Dreimal die Woche Aerobic ist nicht nur gut für die Hüften: Schon ein moderates Training verbessert im fortgeschrittenen Alter die Gedächtnisleistung, wie Forscher nun herausgefunden haben. Stretchen bringt hingegen nichts.