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Bei mir wurde niedriger Blutdruck festgestellt, was kann ich dagegen unternehmen?
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Ich hatte das früher auch mal. Bei mir wurde als Ursache Eisenmangel ausgemacht und daraus folgend eine Blutarmut. Ich habe dann so ein eklig schmeckendes Eisenpräparat einnehmen müssen. Es kann aber noch andere Ursachen für niedrigen Blutdruck geben, z.B. das Herz oder zu wenig Flüssigkeitszufuhr und noch einiges mehr. Die richtige Ursache muss der Arzt erst finden.
Niedriger Blutdruck muss nicht sein. Bekämpfen kannst du ihn mit Wechselduschen am Morgen und Bürstenmassagen. Auch ein Glaserl Sekt , Kaffee oder andere coffeinhaltige Getränke wirken sich so aus, dass der Blutdruck kurze Zeit ansteigt. Mir hat mein Arzt herz- und kreislaufanregende Arzneimittel auf pflanzlicher Basis empfohlen. Kurzfristig helfen auch Blutdruck steigernde Medikamente.
Mach am besten Morgengymnastik, dehn und streck dich, das regt den Kreislauf an. Treibe Sport! Wichtig ist auch, dass du ausreichend Schlaf bekommst. Niedriger Blutdruck tritt manchmal auch als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auf, auch zu viel Nikotin oder Alkohol können schuld sein. Ich habe kein gutes Gefühl, dir an dieser Stelle einen Rat zu geben, frag lieber bei deinem Hausarzt nach.
