Hallo, habe ein paar Pfunde zuviel und muss dringend abnehmen. Habe in der Drogerie Appetitzügler gesehen? Helfen die? Welche Nebenwirkungen haben die?

Dazu nur 2 Wörter: Finger weg! Stell deine Ernährung um. Das dauert zwar etwas länger, aber ist gesünder und ohne Nebenwirkungen. Lies Dir mal die Packungsbeilage durch und schau mal auf die Zsuammensetzung der Pillchen. Teilweise sind es Stoffe, die Du auch in Antidepressiva findest. Sobald du die Pille absetzt und wieder normal isst, hast Du die Pfunde wieder drauf.

Schonmal über Sport nachgedacht?

Klar helfen die. Allerdings nicht so wie Du denkst. Die Chance krank zu werden ist recht hoch. Am Anfang bewegt man sich dann häufiger zur Apotheke, später dann auch zum Arzt. Wenn Du das zu Fuß machst, dann wird sich ein gewisser Abnehmeffekt einstellen.

Wesentlich gesünder ist es allerdings sich ohne die vorherige Einnahme von Medikamenten zu bewegen. 1 Stunde, jeden Tag. Du wirst Dich wundern, wie gut es Dir dabei gehen wird. Kein Hochleistungssport. Nur ein wenig spazieren, schwimmen, radfahren. Aber wirklich jeden Tag 1 Stunde.

Diese Pillen bringen auf Dauer gar nichts. Es gibt genau denselben JoJo Ekkekt, wie bei den meisten Diäten, wenn du wieder damit aufhörst. Du kannst sie schließlich nicht ständig nehmen. Außerdem greifen sie in´s Gehirn- und Nervensystem ein und können zu Problemen führen. Trink viel Wasser, das sättigt auch und vor allem bringt es den Stoffwechsel auf Trab!

Man könnte sie auch Jojoeffektbeschleuniger nennen. Was ich damit meine: Du isst weniger, so lange du sie nimmst, aber wenn du sie weglässt, hast du wieder ganz normal Hunger. Ich würde die Finger von Tabletten lassen, die Ernährung umstellen und Sport machen. Nebenwirkungen sind je nach Präparat verschieden, die Dinger können jedenfalls zu gestörtem Essverhalten beitragen.

Appetitzügler auf keinen Fall nutzen! Da kann ich meinen Vorschreibern nur zustimmen.

Auch wenn man nicht gleich alle Tabletten verteufeln sollte, ich selbst habe mit INA48 abgenommen, das sind Drops, die man jeden 2. tag nimmt anstelle von essen, also im Prinzip eine FDH macht.

Da sind keine Zügler oder sonstiges drin, sondern alle wichtigen Stoffe, die der Körper so braucht am Tag, und sie durch stündliche Einnahme kommt auch gar kein Hunger auf, weil einfach der Blutzuckerspiegel konstant bleibt.