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Frage Nummer 49659 Gast

Hallo :) ich möchte gerne so schnell wie möglich zunehmen aber weis nicht wie, ich möchte keine zunehmdrinks oder ähnliches oder zum Mc Donalds mich voll fressen. Ich möchte bitte normale Tipps. Danke :)

Ich bin 15 und wiege 42 kg.
Antworten (7)
starmax
Eisbein mit Pürree (ohne Kraut),f etten Räucherfisch (solange die Galle mitspielt), Zuckerhaltiges wie Kekse, Eis, Schokolade - das bringts.
PorterC
Wie Oben beschrieben nimmst du Fettmasse zu. Muskelmasse baust du nur durch Training auf.
bh_roth
Leider wissen wir nicht, ob du ein Junge oder ein Mädchen bist. Zuverlässig zunehmen kannst du durch Coca-Cola. Ansonsten würde ich dir empfehlen, ein paar von den vollgefressenen Mitschülern zu fragen, was die so zu sich nehmen.
Und was bitte, sind "Zunehmdrinks"?
rayer
Und wieder die besten Tipps ganz oben. Die Frage ist genau wie du, zu dünn. 15. Weiblich oder männlich. Wie groß? Bei 1,4m bist schon fast fett als Mädchen.
netter_fahrer
Lass das lieber. Erstens gibt es keine "Zunehmdrinks" außer Cola, Limo etc., und so schnell wie möglich ist immer ungesund, beim Ab- wie beim Zunehmen.
Denn: Nach vier Wochen Hamburgerkur hast Du Calmunds Figur - und dann versuch mal, die wieder loszuwerden....!
Alles braucht seine Zeit. Das kommt noch, und sei doch froh dass Du nicht zu den schon zu vielen Übergewichtigen gehörst.
miele
Offensichtlich fühlst Du dich mit deinem Gewicht nicht wohl, da Du dich als zu leicht oder zu schmal empfindest. Ich glaube nicht, daß es dir wirklich hilft, wenn Du dir auf Teufel komm raus Fett "anfrisst". Das wird sich vermutlich an Stellen ansetzen, an denen es dir dann wahrscheinlich auch nicht gefällt.
Vielleicht liegt bei dir auch eine Stoffwechselstörung oder ein anderes medizinisches Problem vor, dem man nach gehen sollte.
Ich rate dir daher unbedingt zunächst zum Arzt zu gehen und dein Problem offen mit ihm zu besprechen. Hab keine Scheu, dafür sind Ärzte da.
hphersel
mal unterstellt, dass die Frage ernst ist (Was ich nicht glaube...) Wenn Du isst und isst und isst, aber nicht zunimmst, könntst Du ein Stoffwechselproblem haben. Lass das mal checken, also Schilddrüsenwerte, Leberwerte, Blutdruck, bei Vorhandensein eines Haustieres auch Würmer im Darm etc. Sofern so etwas vorhanden ist, sollte das versorgt werden, dann klappt's auch mit dem Zunehmen.