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Blutuntersuchung, Belastungs-EKG, Ultraschall-Untersuchung des Herzens, Laktatmessung und Interpretation der Ergebnisse des Laktat-Tests, Festlegung des idealen Pulses zur Verbesserung von GA1 und GA2.
Ich hab mal so ein Seminar mitgemacht, das war in einen Theorie-und Praxisteil aufgesplittet. Erstmal wurden Grundlagen erläutert (Laktatmessung, Blutentnahme etc.), dann wurden erhobene Daten interpretiert und diskutiert, um mit diesen Daten dann Trainingsempfehlungen zu erstellen. Meistens stellen die Anbieter vor dem Kurs Seminarpläne ins Netz, schau am besten auch da nach!
