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Ich nicht ... Ach, übrigens: Einseitige Diäten hält man erstens nicht lange durch, zweitens sind hinterher die Pfunde schnell wieder drauf ...
Na klar, ist total super. Zusammen mit ganz viel Sport und einer ordentliche Portion Apfelschorle und Morgens Müsli, kann man prima trainieren und dabei auch noch abnehmen.
Hierbei handelt es sich um eine einseitige Diät. Ist wirklich nicht zu empfehlen, denn Du bekomsmt ganz schnell Heißhunger auf all die anderen Sachen, die Deinem Körper dabei entzogen werden. Wenn Du die Diät trotzdem durchziehst, sind die Pfunde ganz schnell wieder da. Stell deine Ernährung insgesamt um. Das bringt langfristig mehr Erfolg.
Ich habe sie noch nicht ausprobiert, aber von verschiedenen Leuten davon gehört. Sie ist sehr einseitig, weil du eben ausschließlich trockene Nudeln zu dir nimmst. Zudem hast du einen starken JoJo-Effekt, sobald du diese Diät beendet hast. Stelle deine Ernährung liebe langfristig um, das bringt viel mehr!
