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Du solltest ein professionelles Stimmtraining machen. Da kann auch der gesunde Gebrauch der höheren Stimmlage erklärt werden. Untrainierte sollten jedoch die höheren Lagen nicht zu oft nutzen - das Halsweh ist ein gutes Anzeichen dafür, dass du es falsch angehst.
Genau. Der Schmerz ist auch hier Warnung: Bis hierher, und nicht weiter. Es sind in diversen Foren Beiträge dazu zu lesen. der Konsens: lansam anfangen, und dann steigern, wenn es Schmerzen bereitet, aufhören. Bist du trainiert, ist der häufige Gebrauch der Kopfstimme nicht schädlich. (Ist nicht mein Wissen, ist aber das, was du in einschlägigen Foren darüber finden wirst)
Wenn man die richtige Technik einsetzt, ist es nicht per se ungesund. Wichtig: sehr gute Bauchatmung mit Stütze! Damit möglichst wenig Druck auf den Stimmbändern ist, sondern mehr Kraft vom Zwerchfell kommt. Außerdem sind Imaginationsübungen für einen offenen/weiten Hals sehr hilfreich.
