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LightsOut

Ich kann so schlecht auf einem Seil balancieren? Wie kann ich meinen Körper am besten ausbalancieren?


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ANTWORTEN (5)
09.08.2011, 07:14 Uhr
 
antwortomat

Üben, üben, üben....

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09.08.2011, 07:39 Uhr
 
Heraklit1970

ÜBEN!

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09.08.2011, 09:35 Uhr
 
waalter246...

Ich denke, es geht ums Slacklining. Das ist erst nicht leicht. Ein kurzes Seil, straff gespannt, macht es leichter. Wenn es gar nicht geht, dann hilft leichtes Parkour-Training oder auch so manche Balance-Übung aus dem Tanzbereich. Das ist wirklich zu schaffen.

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11.08.2011, 10:53 Uhr
 
Timämer1975

Auf einem Bein stehen und dabei die Augen schließen ist eine gute aber ungefährliche Übung. Als nächster Schritt wäre ein Kippelbrett hillfreich. Der Körper gewöhnt sich nämlich rasch daran. Weil du als Mensch einen natürlichen Balanceinstinkt hast :-).

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12.08.2011, 09:18 Uhr
 
Marga P.

Da kann ich Dir als Übung und zum Training Yoga empfehlen. Da lernst Du relativ schnell und einfach Körperspannung und Balance zu halten. Außerdem ist es beim Balancieren extrem wichtig, sich voll zu konzentrieren. Ansonsten klappt das nicht. Du kannst als Übung auch ein "Wackelbrett" nehmen.

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