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Ich habe viele Low Carb Rezepte im Internet gefunden. Es gibt auch zahlreiche Bücher, die zu diesem Thema veröffentlicht wurden, die mir aber einfach zu teuer sind. Kohlehydratarme Ernährung findet immer mehr Anhänger und es gibt ganze Internetseite, die sich mit dem Thema auseinandersetzen. Auch kann man sich dort in Foren mit anderen zu diesem Thema austauschen.
Wenn Sie diesen Unsinn mitmachen möchten, im Internet gibt's ne Menge davon. Bedenken Sie, dass sich Ihr Gehirn (auch meines!) praktisch nur von Kohlenhydraten ernährt und ca. 20 % Ihrer gesamten aufgenommenen Nahrungsmenge für sich beansprucht.
Wenn Sie abnehmen wollen: Bewusst essen, regelmäßig Sport treiben.
