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Da ich einige Pfunde zu viel habe und mich unwohl fühle, denke ich, dass es für meinen ganzen körperlichen Zustand gut sein könnte zu entschlacken. Habt Ihr Ratschläge für mich?
Im Körper sammeln sich keine Schlacken an. Man kann aber verschiedenes tun, um zu entgiften oder den Körper zu reinigen. Z.B. durch Fastenkuren (da gibt es zig verschiedene, einfach mal googlen) oder durch eine Ayurvedakur.
Also mit der Entschlackung kenne ich mich aus, ich habe das zum Beispiel sehr gut durch Heilfasten hinbekommen. Du kannst es eine Woche durchziehen oder auch etwas länger, umso besser. Bitte mache es aber nur, wenn Du das Okay vom Arzt hast, sonst kann es gefährlich werden.
Eine Entschlackung ist für den Körper eine wichtige Sache und sollte normalerweise einmal im Jahr durchgeführt werden. Es gibt auch entsprechende Fastentees, die du hierbei zur Anwendung bringen kannst. In dieser Zeit solltest du auch schön entspannen und auch Massagen sind während so einer Phase von ca. einer Woche nicht schlecht. Das tut Körper und Seele gut.
Entschlacken, d.h. Fasten nach bestimmten Regeln dient eigentlich nicht zum Abnehmen. Das kann - muss aber nicht - ein Nebeneffekt sein. Fasten dient eher dazu, sich seiner selbst bewußter zu werden. Dafür sollte man sich eine Auszeit gönnen und auch etwas für die Seele tun. Massage und Spaziergänge können unterstützen.
Entschlackungskuren und Entgiftungskuren sind reines Marketinggeschrei derjenigen, die den Kram verkaufen wollen. Der Körper kann ganz alleine Entschlacken und Entgiften.
Wenn du zuviel Pfunde hast, treib Sport, zB radeln, schwimmen oder poppen.
Da ist mir der Wurzelkitt tatsächlich zuvor gekommen!
(Das erspart mir aber etwas Schreibarbeit.)
Und er hat zu 100% recht!
