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Immer wieder höre ich dieser Tage diese Story. Man soll im Sommer keine eisgekühlten Getränke trinken, sondern lieber warmen Tee. Ich habs probiert und schwitze dann so stark, dass ich mir davon keinen positiven Effekt verpreche. Oder ist da doch was dran?
bei der Aufnahme stark gekühlter Getränke versucht der Körper, den Temperaturunterschied auszugleichen, er arbeitet quasi. In den nordafrikanischen Ländern wird sehr viel warmer, stark gesüsster Tee, meist Pfefferminz, getrunken. Durch die Wärme wird der Kreislauf nicht zusätzlich angekurbelt, durch den Zucker wird Flüssigkeit besser aufgenommen.
Eisgekühlte Getränke werden tatsächlich bei grosser HItze von manchen Menschen nicht gut vertragen. Ich halte mich am liebsten an leicht Gekühltes und meide aber auch Heisses. Ich finde, jeder sollte das trinken, was im selbst am besten tut. Wenn Sie sich mit eiskalten Getränken am besten fühlen, wer sollte Sie davon abhalten, die dann auch zu trinken?
Ich finde ausserdem die These, dass Kühles auch von innen her kühlt und daher zur Erfrischung beiträgt, durchaus glaubwürdig :-)
Wenn nichts dran wäre - warum trinken dann z.B. die Beduinen heißen, süßen Pfefferminztee?
Ich war mal in Ägypten, nach der Rückkehr von einem Ausflug wurden wir mit eben solchen Tee begrüßt. ich war sehr skeptisch, aber bei mir hat es funktioniert. Und ein anderer Nebeneffekt war, daß der Durst sich auf ein normales Maß reduziert hat.
Kaltes trinken wirft die Heizung im Körper an. Im Sommer eine fatale Entscheidung bzw. Reaktion des Körpers. nach der kurzen Erfrischung wird es nicht besser sondern nur schlimmer wie man die hitze empfindet da man ihr selber hilft. Dann schaltet der Körper wieder auf Kühlung und für Leute mit schwachen Herz-Kreislauf Schemata wird es jetzt schon langsam arg ungemütlich.
Heißer Tee hingegen wirft auch im Körper die Kühlung an. Man schwitzt mehr. Klare Sache das soll so sein da der Körper sich über die verdunstungskälte kühlt je mehr Schweiß desto mehr Kälte.
Wer sich zu fein ist tupft diesen natürlich sofort immer wieder weg und hat vom Effekt nix. Ansonsten ist das auf dauer deutlich erträglicher.
Zusätzlich früher gab es ja nix kaltes daher haben die ihre Wasserschläuche für ein wenig Geschmack mit Teeblättern versetzt und sich dran gewöhnt.
Es ist was dran: Das kurzzeiteig erhöhte Schwitzen führt insgesamt zu einer stärkeren Abkühlung des Körpers.
Es ist auf jeden Fall richtig. Vielleicht trinkst du deinen Tee zu heiß? denn die Flüßigkeit sollte wirklich lauwarm sein - damit der Körper nicht zusätzlich zum Arbeiten angeregt wird :-)
