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Natürlich können Sie die Techniken zu Hause lernen. Aber für das Beibringen und die Kontrolle ist doch jemand erfahrenes als Lehrerin ganz sinnvoll, oder? Zudem dienen solche Kurse ja auch zum Erfahrungsaustausch von "Leidensgenossinen".
Theoretisch geht das natürlich auch ohne Kurs. Aber bei dem Kurs geht es nicht nur um die Atmung. Es geht auch darum, der werdenden Mutter Ängste zu nehmen und sie zu beruhigen. Wenn man weiß, was auf einen zukommt, ist es meist einfacher entspannt zu reagieren.
