Kennt jemand wirksame Mittel, wie ich Schnarchen verhindern kann?

Nach vielen Jahren des Schnarchens hat bei meinem Bruder nur dies geholfen: operative Entfernung des Gaumensegels und des Zäpfchens. Seither ist Ruhe. Zuvor hat er aber alles (!) ausprobiert, non Nasenklammern bis Gebissschienen und weiß Gott was. War aber alles rausgeworfenes Geld - bis zur Operation.

In der Apotheke gibt es Nasenpflaster, die die Atemwege nachts frei halten und so das Schnarchen verhindern können. Einen Versuch wäre es jedenfalls wert.

Wenn die Mittel aus der Apotheke nicht helfen, würde ich auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, der nach der Ursache sucht und dann genau weiß, wie man in deinem Fall am besten das Schnarchen verhindern kann.

Hallo svenniii43

Ich habe sehr gute Erfahrung gemacht mit einer sogenannten Ronchex Gaumenspange. Diese kann angepasst werden in der Schweiz und in Deutschland bei der Firma Roncholine GmbH.

Schnarchen entsteht meistens durch überstrecken des Kopfes. Ein in den Pyjamakragen eingenähter Tennisball verhindert eine Kopflagem in der Schrnachen entsteht. Wenn das nichts hilft, helfen auch alle anderen Wundermittel nicht, dann heisst es ab ins Schlaflabor.

ich kann nur raten, die Schnarchspange von ronchex mal zu probieren oder sich beraten zu lassen - ich bin total froh, weil sie meinem mann geholfen hat!

wird individuell und in zusammenarbeit mit hno-ärzten angepasst. man kann dabei sprechen und essen (wenn man will) -

und es verschiebt nicht den unterkiefer, wie eine auch schon probierte schnarchschiene...