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Im Prinzip auf alles was das Zentrale Nervensystem beeinflusst (z.B. Nikotin, Koffein, Alkohol).
Verzichten sollte man auf Nikotin und Zigaretten! Ansonsten finde ich: alles was schmeckt! Oftmals heißt es, man sollte kein blähendes Gemüse essen. Ich hatte dabei niemals Probleme mit meinem Kind. Die Ernährung sollte ganz einfach ausgewogen und vitaminreich sein. Viel Trinken ist wichtig, das fördert den Milchfluß!
